Description

Ce livre vous présente la sophrologie et ses atouts dans le monde du travail. Au travers des 10 thèmes abordés, susceptibles de générer du mal-être aussi bien sur site qu’en télétravail, je vous propose d’améliorer votre quotidien et retrouver un état positif.

Mon expérience professionnelle, mes interventions en entreprise, en tant que sophrologue spécialisé, dans le cadre de la QVT ou tout autre projet, m’ont donné envie de vous apporter des solutions et de la pratique, car c’est par la pratique que les bienfaits se font ressentir.