Que traite la Sophrologie ?

Amélioration du quotidien

• Gestion du stress
• Amélioration de la qualité du sommeil
• Améliorer la confiance en soi
• Augmenter l’estime de soi
• Bien vivre sa grossesse

Troubles de l’audition

• Acouphènes
• Hyperacousie
• Vertiges
• Maladie de Ménière
• appareillage auditif

Préparation mentale

• Sport et compétitions sportives
• Se mettre en conditions pour un examen (permis de conduire, Bac, concours,…)
• Entretiens d’embauches, entretiens professionnels
• Préparer son accouchement
• Trac

Accompagnement de traitements médicaux

• Vivre avec des acouphènes
• Maîtriser sa douleur
• Cancer
• Fibromyalgie

Accompagnement de comportements phobiques ou pulsionnels

• Phobies / peurs : avions, lieux, animaux, examens médicaux (prise de sang, …)
• Addictions
• Troubles alimentaires
• Arrêt du tabac